凤梨MD2是国际公认的香气和精致的味道，含有比其他种类的菠萝多两倍的维生素C，含有B族维生素，富含糖和纤维。

南瓜有极好的健康益处，如-胡萝卜素。而且，在任何烹饪食谱中使用都很好。